Il secondo chakra è il centro del piacere, della creatività e delle emozioni. Quando è in equilibrio, ci sentiamo vitali, espressivi e aperti alle connessioni umane. La pratica dello yoga, unita alla consapevolezza del respiro e alla meditazione, può essere un valido alleato per ristabilire l’armonia interiore.

Un Muladhara equilibrato ti aiuterà a sentirti sicuro, stabile e pieno di energia. Attraverso yoga, meditazione, alimentazione e connessione con la natura, puoi ristabilire l’armonia e vivere una vita più centrata e consapevole.