Conoscere i chakra: il terzo chakra

Il Terzo Chakra: Come Equilibrarlo con Yoga, Cristalli e Altre Pratiche Energetiche

Il terzo chakra, conosciuto anche come Manipura o chakra del plesso solare, è il centro della nostra forza personale, autostima e volontà. Situato nell’area dell’addome, poco sopra l’ombelico, è associato all’elemento fuoco e al colore giallo. Quando questo chakra è in equilibrio, ci sentiamo sicuri di noi, motivati e capaci di affrontare le sfide con decisione. Quando invece è bloccato o squilibrato, potremmo avvertire insicurezza, rabbia repressa, senso di colpa o difficoltà digestive.

In questo articolo vedremo come prenderci cura del terzo chakra attraverso lo yoga, l’uso dei cristalli, l’alimentazione e altre pratiche olistiche.