Ci sono molte tecniche di rilassamento per bambini che i genitori o gli educatori possono usare con i bambini. In una società come la nostra, avere la capacità di rilassarsi è qualcosa di necessario per preservare il nostro benessere.

Le tecniche e i giochi di rilassamento hanno come effetto immediato lo sblocco di una energia risanatrice.

L’importanza del riposo/rilassamento è ben rappresentato nella storia di Tom e Joe di di Lucia Almini raccontata a seguire che può essere raccontata anche ai bambini: